社長ブログ

新 着 記 事

アーカイブ

鋳物屋365日ブログ２０２６　【8月19日】今日は「補給」の日

2026.08.19

アポとアポの合間、少し時間が空いたので、迷わず立ち寄ったのはスターバックス。氷のたっぷり入ったエスプレッソアフォガード（シロップ抜き）を一口飲むと、じんわりと糖分が染み渡っていくのが分かります。「今日は糖分と糖質をしっかり摂取する日」と、自分の中で勝手に決めてしまいました。

その勢いのまま向かった先でいただいたのは、焼き魚とたっぷりの白いご飯。糖分に続いて糖質もしっかりチャージすると、不思議と頭の回転が普段より軽やかに感じられる気がしてきます。「頭の回転がいつもより余計に回っております」なんて、昭和の芸人さんのフレーズをふと思い出しながら、一人でニンマリしてしまいました。

過度な食事制限は、かえって体調を崩す原因になるもの。何事も「適度」が一番ですね。とはいえ、こう連日しっかり食べていると、少し体重が増えてしまったかもしれません。でも、まあ、これでいいのだ!!適度に、そして楽しく。そんなバランス感覚を大事にしながら、また明日からも元気に過ごしていきたいと思います。

PAGE TOP

福山ステンレス鋳工株式会社福山ステンレス鋳工株式会社　〒721-0956 広島県福山市箕沖町48-3　TEL.084-953-0694　FAX.084-953-9782Copyright ©Fukuyama Stainless Casting Industry.