ゴム筋トレ

2022.07.30

ゴム筋トレの記事を読んだ
背中側のトレーニングは意外に難しくて出来てない
引っ張るというトレーニングがしたくてゴム筋トレ用のゴムを買ったのだ
結構体に負荷がかかり心地よい疲れが残ります。
ダンベル購入がある人はゴムから始めると良いかもね。

雨が降って太陽が照る
あっという間に雑草が伸びる
日曜日は雑草と戯れよう